Cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả

Cách sử dụng tinh dầu bạc hà Tinh dầu bạc hà là dược liệu rất tốt cho những người hay lâm vào trạng thái chán nản , căng thẳng. Nó kích t...

Cách sử dụng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà là dược liệu rất tốt cho những người hay lâm vào trạng thái chán nản , căng thẳng. Nó kích thích ý thức và chống viêm rất hiệu quả. chưa hết, nó còn giúp kích thích sự lưu thông máu và giảm đau cực kì nhanh. Đặc biệt, tinh dầu bạc hà còn có ích trong việc làm đẹp. vậy cách sử dụng tinh dầu bạc hà trong những trường hợp trên như thế nào?


Công dụng của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà tồn tại ở 2 dạng:

  • Tinh dầu ngẫu nhiên và nguyên chất (essential oils) thường dùng cho y khoa và làm đẹp, có thể sử dụng trực tiếp được lên cơ  thể. Tuy gọi là sử dụng trực tiếp nhưng vẫn bắt buộc pha với dầu nền (để massage), pha nước (để tắm hoặc xông hơi)... tùy vào việc làm đẹp.
  • Tinh dầu đã pha chế (fragrance oils), thường để đốt hoặc tạo hương thơm cho mỹ phẩm. Loại này cũng có thể là tinh dầu nhân tạo nhưng đã được pha chế thêm để thích hợp cho từng mục đích sử dụng

Cách sử dụng tinh dầu bạc hà

  • Đốt và xông: Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào một bát nước nóng lớn khoảng 1lit, sau đấy trùm kín khăn và xông để giúp thư giãn và sảng khoái hơn.
  • Tắm và massage: Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà cùng nước ấm để tắm và massage đều đặn, giúp giảm stress, mỏi mệt, bệnh dạ dày, ngạt mũi, nhức đầu, lo âu.
  • Khi bị say tàu xe, hãy nhỏ một hoặc hai giọt lên khăn tay và hít thật sâu.
  • Vài giọt tinh dầu lên khăn và sử dụng như một miếng gạc: đặt lên trán hoặc để vào cổ, giúp chống lại cơn đau đầu.
  • Pha loãng tinh dầu bạc hà với dầu nền hoặc dầu dưỡng không mùi, sau đấy thoa lên bụng sau bữa ăn hoặc trâm lên lòng bàn chân để chữa các bệnh tiêu hóa.
  • Để chống chuột, bọ hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào một miếng bông và đặt vào chỗ chuột hay tới.
  • Để giảm sốt hãy tắm nước lạnh với nhỏ 1 giọt bạch đàn + một giọt bạc hà + 1 giọt oải hương.
  • Dầu nền+hương thảo+bạc hà: massage giải độc thân thể, thư giãn sâu
  • Dầu nền+bạc hà+oải hương: massage giảm đau nhức, giảm mồ hôi cơ thể, khử mùi hôi
  • Dầu hạnh nhân hoặc hạt nho càng tốt + dầu Joioba + oải hương + hương thảo + bạc hà cay: massage hồi phục sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

  • Không được dùng bạc hà vào những nơi mẫn cảm trên cơ  thể như: mắt và vùng nhạy cảm hoặc các vùng da mỏng và dễ dị ứng.
  • Phụ nữ đang có thai và trẻ nhỏ dưới hai tuổi không được sử dụng dòng tinh dầu này.
  • Đàn ông không nên dùng tinh dầu bạc hà vì sẽ ảnh hưởng tới một số hoocmon của nam giới.
  • Đặc biệt không được uống hay ăn tinh dầu bạc hà thuần chất

Trên đây là những cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả mà HNTD muốn bạn biết để có thể mang lại những hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

Thích thì click vào ngay: :
Previous
Next Post »